Групово и индивидуално обучение по плуване за начинаещи и напреднали деца

Обучението по плуване е целенасочен педагогически процес за овладяване на двигателните умения и навици до такава степен, че да се гарантира сигурно поведение и придвижване на човека във водата.

Тренировките и уроците по плуване се водят по съвременна и ефективна методика, която не поставя възрастови ограничение, заимствана е от американската система на обучение и е усъвършенствана благодарение на над 10 годишния опит на треньорския състав на НСК Олимп. Тя е съобразена с индивидуалните възможности на всеки и цели научаване на плувните стилове за максимално кратък период от време. Едновременно с това, основна задача за треньорите по плуване в НСК Олимп е да изградим в децата ви принципи, навици, качества и добродетели, които се отразяват благоприятно върху цялостното им развитие, върху тяхното възпитание и им осигуряват по-добро бъдеще. 

Със своето многостранно положително въздействие върху човешкия организъм, плуването представлява едно от най-добрите и предпочитани средства за физическо възпитание и спорт.

Цели на програмата

• Укрепване на здравето и повишаване на имунитета;
• Създаване на хигиенни навици;
• Гарантиране на сигурно поведение и придвижване във водната среда посредством правилна техника;
• Превенция срещу удавяне;
• Откриване на спортни таланти;
• Създаване на нови приятелства;
• Подпомагане на възпитанието;
• Изграждане на волеви качества;
• Изграждане на добродетели;
• *Затвърждаване и усъвършенстване на техниката в няколко стила (отнася се за НАПРЕДНАЛИ ДЕЦА).

Структура на урока по плуване

• Подготвителната част  на урока по плуване е между 8 и 10 минути. Основно това е времето, за което трябва да подготвим и предразположим децата за предстоящия урок и физическото натоварване.
• Основната част на урока е около 45 минути. В тази част на урока децата трябва да разучат нови упражнения, затвърдят и усъвършенстват вече научените от миналите уроци или да изградят определени качества като: бързина, издръжливост, сила и други. 
• Заключителната част на урока трае около 5 минути. Основна задача на заключителната част е постепенното възвръщане към нормален начин на работа на организма.

*продължителност - 60 минути

Средства за обучение

С цел създаване на комфорт и по-лесно усвояване на материала използваме 3-те основни средства за обучение: Обяснение, Демонстрация и Имитационни упражнения на суша. Всички останали материални средства, като: плувни дъски, коланчета и плавници се осигуряват от нас. 

За треньорския състав на НСК Олимп е изключително важно да предадем нашата любов към спорта и в частност плуването на вашите деца. За това ние ще направим всичко по силите си те да идват с усмивка и да си тръгват с желание за да се върнат отново на басейна – там, където ще бъдат посрещнати от професионалисти, които ще се погрижат те да израснат в една прекрасна среда.

За повече информация относно: басейни, графици, цени, условия, треньори (виж повече).

Качества, които изгражда плуването за деца

• Дисциплина – дисциплината е едно от основните качества, който изгражда спорта и в конкретния случай плуването. Следвайки определени изисквания, норми и указания на треньора, децата ще регулират и контролират своето поведение, което ще окаже възпитателен ефект и ще им изгради силна личностна воля, която ще ги направи по-дисциплинирани.
• Точност – точността е задължително качество на успешните личности. Децата трябва да свикнат с нея, защото тя е част от плувния спорт. Най-важното тук е да се научат да си разпределят правилно времето и приоритетите, както и да не закъсняват за тренировка.
• Самостоятелност – успехът и напредъкът на всяко дете се дължи основно на отговорността, която лежи върху него и самостоятелните усилия, които то полага по време на заниманията по плуване.
• Воля – още от първите занимания по плуване, детето разбира ,че за да се справи с трудностите, които среща във водата, то трябва да прояви воля и характер. Също както и в живота – така и в спорта, волята е тази, която ни помага да преодолеем трудните моменти и пречките, за да можем на напредваме непрестанно.
• Търпение – Голяма част от хората искат и очакват да постигнат големи и значими успехи за кратък период от време. Именно това е и една от основните причини за техния провал. Тази нагласа се изгражда в психиката на човека още от най-ранна възраст. Със заниманията по плуване, детето разбира, че е необходимо време и търпение за да може да усвои правилното и технично изпълнението на плувните стилове.
• Постоянство и целенасоченост – Тренировките по плуване са прекрасен пример за децата, те ще покажат как с постоянство и целенасочени усилия могат да постигнат своите цели.
• Концентрация – Под ръководството на своя треньори децата изграждат концентрация с цел усвояването на учебния материал, както в басейна, така и във всичко останало, с което се захванат.